LEAH NAYELI · Coach au service des mamans
Des pratiques adaptées à la grossesse, au post-partum et aux réalités de la vie de maman, dans l’Agglomération montargoise et orléanaise.
Ton espace de mouvement
Aucun niveau requis
Chaque proposition est une invitation : explorer, ajuster, se renforcer ou simplement souffler. Tu y entres comme tu es.
Un temps de mouvement libre et guidé, pour retrouver le plaisir de bouger, laisser circuler les émotions et reconnecter au corps avec légèreté.
Une activité maman axée sur la mobilité, le renforcement fonctionnel et la confiance corporelle, avec des adaptations au fil des étapes.
Une danse joyeuse et adaptée, avec bébé dans le bidou ou en portage, pour retrouver de l’élan sans se prendre au sérieux.
En famille ou en individuel. Family Fit & Fun réunit renforcement musculaire et cardio en famille avec enfant dès 6 ans. Je propose aussi un coaching particulier, avec bébé si besoin, pour reprendre ou développer une activité adaptée à ton corps, ton niveau et tes objectifs. Crédit d’impôt possible selon modalités.
Ton avis peut aider
Quelles activités te tentent ? Quels horaires, lieux ou formats te conviendraient ? Ce questionnaire m’aide à trouver les bons partenaires et les salles adaptées aux mamans de l’Agglomération montargoise et orléanaise.
Je donne mon avisComment choisir ?
Envie de retrouver de l’énergie ? Besoin de remettre du mouvement après le post-partum ? Recherche d’un espace collectif où te sentir comprise ? L’accompagnement le plus juste est celui qui respecte ta réalité, aujourd’hui.
Dans l’Agglomération montargoise et orléanaise. Les activités s’adressent aux femmes enceintes et aux mamans du territoire. Contacte-moi pour connaître les formats et prochaines dates.