Post-partum
Lire l’articleLe post-partum, sans pression
Le retour à soi n’est pas une ligne droite. Trois repères pour honorer un temps qui demande du soutien.
LEAH NAYELI · Coach au service des mamans
Le journal de celles qui deviennent mères.
Des mots pour comprendre, respirer et remettre de la douceur dans une période qui peut tout transformer.
À lire, à garder, à partager
Sans injonction
Des repères pour la maternité réelle.
Mouvement
Lire l’articleLe mouvement comme ressource
Retrouver l’envie de bouger n’a rien à voir avec l’idée de « se remettre en forme ».
Matrescence
Lire l’articleComprendre la matrescence
Ce mot donne une place aux grandes transformations qui peuvent traverser la vie d’une mère.
Post-partum
Lire l’articleReprendre le sport après l’accouchement
Par où commencer quand on veut retrouver le mouvement sans pression ni comparaison ?
Charge mentale
Lire l’articlePourquoi penser à tout épuise
Comprendre la charge mentale maternelle et retrouver quelques marges de manœuvre.
Se retrouver
Lire l’articlePrendre du temps pour soi sans culpabiliser
Retrouver une place dans sa vie de femme, même au cœur du quotidien de maman.
Près de toi
Dans l’Agglomération montargoise et orléanaise.
Ce journal accompagne les mamans de l’Agglomération montargoise et orléanaise avec des ressources accessibles. Les ateliers et activités sont des occasions de prolonger la lecture par une expérience partagée.
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